生活筋力アップ教室参加者募集

生活筋力アップ教室とは

「足腰が弱くなって転びやすくなった」「食事のとき、む
せやすくなった」など、体力や生活動作に不安のある方
へ向けた、専門職による個別メニューが学べるプログラ
ムです。短期間の教室で楽しく学んでみませんか？

対象者

・65歳以上の要支援1、要支援2の認定を受けている方
・65 歳以上で基本チェックリストで生活機能の低下が
みられる方（医療リハビリ、デイケアを受けている方
は除く）

期間

10 月～令和3 年2 月（毎週金曜日）
18 回コース

時間

13：30 ～ 15：00

場所

玉里総合支所 3 階大会議室
（小美玉市上玉里1122）

定員

10 名程度

内容

自宅でできる体操やストレッチ、歯みがき指導など

注意点

ご利用にあたりケアマネジャーに介護予防計画書を作
成してもらう必要があります。
詳細については、下記までご相談ください。（期間中は随時募集しております）
介護福祉課 高齢福祉係 0299-48-1111 （内線3112）