食に関する指導7.2

7月2日（火），6年生が美野里中学校栄養教諭の先生から，「おやつの食べ方について」の授業を受けました。

まず，提示されたおやつのなかから，自分の好みで３つ選びワークシートに書きました。

次に，おやつの栄養成分表を見ながら，自分が選んだおやつのカロリーや砂糖，油（脂質），塩分の量を調べました。

栄養教諭の先生からは，「Ｓ（Sugar）・O（Oil）・S（Salt）」をとりすぎないことや1日のおやつは200キロカロリーまでとすること，食べる時間と量を考えることなどのお話を聞きました。

最後に，これからどのようなことに気をつけておやつをとりたいかを振り返りとして記入しました。